Kinder-Leichtathletik
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Grundlagentraining für Kinder ab 6 Jahre durch Spiel, Spaß und Spannung.
Stadion oder Sporthalle im Sportzentrum Altenkirchen
Wirbelsäulengymnastik
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Probleme mit der Wirbelsäule?
Dann nichts wie hin zu unserem gymnastischen Angebot. Wir führen auch verordnete Reha-Rückenschulungen durch.
Die Wirbelsäulen-Reha mit Verordnung wird von Fachübungsleitern abgehalten.
Sporthalle im Sportzentrum Altenkirchen, Halle 4
E2-Jugend
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Kunstrasenplatz AK
E1-Jugend
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Kunstrasenplatz Altenkirchen
D/D1-Jugend
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Kunstrasenplatz Neitersen
Breitensport/Sportabzeichen
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Training für die gesamte Familie über das ganze Jahr. Hierzu gehören Warm up, Gymnastik, Zirkeltraining, Step Aerobic, Training und Abnahme der einzelnen Disziplinen für das Deutsche Sportabzeichen
Lungensport
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Hier können Menschen mit unterschiedlichen Lungenkrankheiten durch gezielte Sportangebote sowie Atem- und Entspannungstechniken (die Übungen werden dem Alter und dem Schweregrad der Erkrankung angepasst) ihre persönliche Situation verbessern.
Vor und nach der Stunde erfolgen Peak-Flow-Messungen.
Sporthalle Erich Kästner-Schule Altenkirchen, Siegener Straße
Weibliche C-Jugend (12-13 Jahre)
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Schulzentrum Hamm (Sieg)
Weibliche A-Jugend
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Sporthalle Glockenspitze
C1-Jugend
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Weyerbusch
A-Jugend
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Kunstrasenplatz Altenkirchen
Weibliche B-Jugend (14-16 Jahre)
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Altenkirchen Glockenspitze
B1-Jugend
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Neitersen
Senioren
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Kunstrasenplatz Neitersen,Trainingszeiten nach Bedarf
Frauengymnastik
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Hier treffen sich junge und jung gebliebene Frauen zur Gymnastik. Neben der gezielten Stärkung der Muskulatur kommen auch die Geselligkeit und der Spaß nicht zu kurz.
Sporthalle Erich Kästner-Schule Altenkirchen, Siegener Straße
Alte Herren ASG
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Kunstrasenplatz Altenkirchen